임신 17~20주차 태아 발달 – 태동을 처음 느낄 수 있는 시기

 

임신 17~20주차 태아 발달 – 태동을 처음 느낄 수 있는 시기

 

임신 17~20주차는 태아가 급격히 성장하며, 임산부가 처음으로 태동을 느낄 수 있는 중요한 시기입니다. 이전까지 초음파를 통해서만 확인할 수 있었던 태아의 움직임이 이제는 엄마에게 직접 전달되면서, 임신을 더욱 실감할 수 있게 됩니다. 태아의 신경계가 발달하고 근육이 강화되면서 다양한 움직임을 보이며, 감각 기관도 점점 더 정교해집니다. 이 시기부터는 태아가 빛을 감지하고, 소리를 듣고, 양수를 삼키는 연습을 하면서 출생 후에 필요한 기능들을 익히게 됩니다. 또한, 태아의 피부를 보호하는 태지가 형성되기 시작하며, 지방이 축적되면서 체온을 유지하는 능력도 갖추게 됩니다.

임산부의 경우, 배가 더욱 불러오고 체중 증가가 본격적으로 이루어지며, 허리 통증이나 다리 부종 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 이 시기에는 꾸준한 운동과 올바른 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이제부터 임신 17~20주차 동안 태아에게 어떤 변화가 일어나는지, 그리고 임산부의 몸은 어떻게 변화하는지 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 임신 17주차 – 태아의 근육 발달과 활발한 움직임

 

임신 17주차가 되면 태아의 크기는 약 13~15cm 정도로 성장하며, 체중도 140~150g 정도로 증가합니다. 이 시기의 태아는 근육과 신경계가 더욱 정교하게 연결되면서 다양한 움직임을 보이게 됩니다. 아직은 미약하지만, 팔과 다리를 뻗거나 손가락을 오므리고 펴는 등의 동작을 할 수 있습니다.

또한, 태아의 피부를 보호하는 ‘태지(vernix caseosa)’가 형성되기 시작합니다. 태지는 태아의 피부를 감싸는 유분 성분의 보호막으로, 양수 속에서 피부가 불지 않도록 보호하는 역할을 합니다. 출생 직후 신생아의 몸에 하얗게 묻어 있는 것이 바로 태지입니다.

이 시기부터 태아의 청각 능력이 더욱 발달하면서 엄마의 심장 박동 소리, 혈류 소리, 소화기 소리 등을 듣기 시작합니다. 또한, 외부에서 큰 소리가 나면 태아가 깜짝 놀라는 반응을 보일 수도 있습니다.

임산부는 자궁이 계속 커지면서 배가 이전보다 더 단단해지고, 허리나 골반 쪽에 약한 통증이 느껴질 수 있습니다. 또한, 혈액량이 증가하면서 잇몸 출혈이나 코피가 발생할 수도 있는데, 이는 임신 중 자연스러운 현상이므로 크게 걱정할 필요는 없습니다.

 

2. 임신 18주차 – 태동을 느끼기 시작하는 시기

 

임신 18주차가 되면 태아의 크기는 약 14~16cm, 체중은 180~200g 정도로 증가합니다. 태아의 신경계가 빠르게 발달하면서 손가락과 발가락을 움직이고, 얼굴을 찡그리거나 하품을 하는 등의 다양한 표정을 지을 수 있습니다.

이 시기의 가장 큰 변화는 태동을 느끼기 시작하는 것입니다. 태동이란 태아가 자궁 안에서 움직이는 것을 의미하며, 처음에는 마치 배에서 ‘물방울이 튀는 듯한 느낌’이나 ‘부드러운 파동 같은 움직임’으로 감지됩니다. 초산의 경우 대개 18~22주 사이에 처음 태동을 느끼며, 경산부(출산 경험이 있는 여성)의 경우 더 이른 16~18주경에 태동을 경험할 수도 있습니다.

또한, 태아의 귀 구조가 거의 완성되면서 외부 소리를 인식할 수 있는 능력이 더욱 강화됩니다. 이 시기부터는 태아에게 자주 말을 걸어주거나, 클래식 음악 같은 부드러운 소리를 들려주면 태아의 감각 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

임산부의 경우, 자궁이 배꼽 아래에서 점점 위쪽으로 올라오면서 배가 더 불러오고 체중 증가가 뚜렷하게 나타납니다. 또한, 허리 통증이나 다리 저림 증상이 나타날 수 있으며, 다리 근육이 경련을 일으키는 경우도 있을 수 있습니다.

 

3. 임신 19주차 – 태아의 피부 변화와 감각 발달

임신 19주차가 되면 태아의 크기는 약 15~17cm, 체중은 250~270g 정도로 증가합니다. 이 시기의 태아는 감각이 더욱 발달하여 엄마의 움직임을 인지하고 반응할 수 있습니다. 예를 들어, 엄마가 특정한 자세로 오래 앉아 있으면 태아가 불편함을 느끼고 몸을 움직이는 경우도 있습니다.

또한, 태아의 피부가 점점 두꺼워지면서 지방층이 형성되기 시작합니다. 지방층은 출생 후 체온을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 태아가 양수를 통해 영양을 흡수하는 과정에서도 도움이 됩니다.

이 시기에는 태아가 손가락을 빨거나, 주먹을 쥐고 펴는 등의 정교한 움직임을 보일 수 있으며, 초음파 검사에서 태아가 발을 차는 모습이 확인될 수도 있습니다.

임산부는 체중이 증가하면서 허리와 골반에 부담이 가해질 수 있으므로, 가벼운 스트레칭이나 산책을 통해 몸의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 혈액량 증가로 인해 다리 부종이 심해질 수 있으므로, 한 자세로 오랫동안 앉아 있는 것을 피하는 것이 좋습니다.

 

4. 임신 20주차 – 태아의 반응 능력이 더욱 정교해지는 시기

임신 20주차가 되면 태아의 크기는 약 16~18cm, 체중은 300~320g 정도로 증가하며, 뇌의 발달이 더욱 활발해집니다. 이 시기부터는 태아가 빛과 소리에 더욱 민감하게 반응하며, 외부 자극에 따라 움직이는 패턴이 달라질 수 있습니다.

예를 들어, 엄마가 갑자기 밝은 빛을 비추면 태아가 반사적으로 몸을 움츠리거나 손을 얼굴에 가져가는 모습을 보일 수 있습니다. 또한, 엄마가 큰 소리를 내거나 음악을 들려주면 태아가 반응하는 경우도 있습니다.

임산부의 경우, 이제 본격적으로 태동이 느껴지며, 배가 더욱 눈에 띄게 불러오면서 임신을 실감하게 됩니다. 태아의 움직임을 기록하고, 태동이 규칙적으로 나타나는지 확인하는 것이 중요합니다.

 

맺음말 – 임신 17~20주차의 중요성

임신 17~20주차는 태아의 감각 기관이 발달하고, 임산부가 태동을 처음으로 경험하는 중요한 시기입니다. 이 시기에는 균형 잡힌 영양 섭취와 가벼운 운동이 필수적이며, 정기적인 산전 검진을 통해 태아의 건강 상태를 점검하는 것이 중요합니다.

또한, 태아가 외부 자극에 반응하기 시작하는 만큼, 자주 대화하고 음악을 들려주는 등 태아와의 교감을 늘려가는 것이 좋습니다. 임신이 점점 후반부로 접어들면서 더욱 건강한 임신을 위해 체력 관리에도 신경 써야 합니다.